Video päivän treeneistä, kiitos Miinulle kuvauksesta!
Ohjelmassa oli siis hyppytekniikkatreeneissä okseri-sarjaa, jossa okseri näytti edestäpäin varsin ihmeelliseltä, joka saisi aikaan sen, että Aron tekee ennen ponnistusta hyvän painonsiirron taakse. Hyppäsi kaikkiaan kolme kertaa tuon sarjan ja kävi aina välissä tekemässä powergrind-sarjan. Ensimmäisellä kertaa okseri oli 55 cm ja nousi joka hypyllä aina 5 cm ylöspäin. Paras hyppy tuli takariman ollessa 60 cm. Itsetunnon ja hyppymotivaation kasvattaminen on tässä tähtäimenä.
Powergrindeissä teki oikein hyvin ja näytti minun silmään on onnistuneelta työskentelyltä.
Agi-osuudessa tehtiin pitkiä hyppysuoria, aluksi katseli taakseen tai tiputti jonkun riman, mutta paransi kuin sika juoksuaan. Hyvä Aron!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti